自称山崎賢人似26歳日記

自称山崎賢人似の26歳の日記です。彼女はいます。

「自分の機嫌をとってやる」ということ

「自分の機嫌をとってやること」

 

めちゃくちゃ大事です。

 

なかなか自分の気持ちをコントロールすることって難しいんですよね。

だから、それを理解した上で、

 

あえて意識的に

”自分の機嫌がよくなること”

をして上げるのが大切なんです

 

僕の場合、

・何もせずに自分の家のベットの上でぼーっとする

ファミチキを食べる

・たくさん散歩する

 

自分の気持ちに余裕がなくなったときこそ、

自分の感情・気持ちを大切にしてあげてください。

 

「自分の機嫌をとってやる」

 

こんな、ハッとさせられるような、言葉を知っているだけで、人は幸せになるきっかけをつかめます。

よかったら、折に触れて思い出してみてください。